Riscul de leziuni solare crește proporțional cu radiațiile UV. Cu cât ne apropiem de vară, cu atât razele soarelui devin mai puternice și efectul lor asupra pielii noastre este mai dăunător.

Expunerea zilnică la Soare — fie că mergem la serviciu, ieșim la plimbare sau facem sport în aer liber — poate deveni periculoasă dacă nu luăm măsuri de protecție adecvate.

Protecția solară ar trebui să facă parte din rutina zilnică, iar evitarea expunerii în jurul prânzului, mai ales din mai până în august, este esențială.

Dacă indicele UV este ridicat, este important să aplicați cremă cu protecție solară, să purtați haine adecvate și, dacă este posibil, să rămâneți la umbră. Razele puternice pot provoca arsuri și alte leziuni serioase ale pielii.