Persoanele care suferă de alergii la polen nu o duc ușor în această perioadă. Vremea blândă și însorită din ultimele zile a favorizat creșterea cantității de polen din aer.

Polenul de arin a atins deja nivelul maxim în numeroase zone. Și în zilele următoare sunt așteptate concentrații ridicate în aer. În același timp, continuă și sezonul polenului de alun, care contribuie și el la creșterea nivelului de alergeni din atmosferă.

Alunul, un arbust din familia mesteacănului, este răspândit în pădurile de câmpie și de deal din România, dar și în grădini sau plantații. Deoarece înflorește foarte devreme, acesta eliberează polen încă de la sfârșitul iernii, de obicei în lunile februarie și martie, uneori chiar mai devreme în anii cu ierni blânde.

Alunul poate fi recunoscut ușor după inflorescențele lungi, cunoscute popular sub numele de „mâțișori”, care produc cantități mari de polen. În general, înflorirea începe când temperaturile depășesc aproximativ 5°C.

Arinul (Alnus), tot din familia mesteacănului, este întâlnit frecvent în zone umede, de-a lungul râurilor sau în lunci inundabile. Ca și alunul, produce polen prin inflorescențe masculine sub formă de mâțișori, care apar la începutul anului.

Polenul de arin este considerat moderat până la puternic alergen și se răspândește în aer între lunile ianuarie și aprilie. În unele perioade, cantitatea de polen de arin poate fi chiar mai mare decât cea de alun.

Simptomele alergice sunt adesea mai intense dimineața și se pot ameliora spre după-amiază. De obicei, nivelul polenului de arin scade după mijlocul lunii martie, iar persoanele alergice pot resimți o ameliorare treptată a simptomelor.

Persoanele alergice la polenul de alun sau arin pot prezenta și reacții la anumite alimente. Printre cele mai frecvente se numără merele, perele, piersicile, prunele, cireșele, migdalele, alunele, țelina, roșiile sau soia. Mai rar pot apărea reacții și la kiwi, banane, avocado sau litchi.