De acum într-o săptămână, în noaptea de sâmbătă spre duminică, ceasurile vor fi date înainte, marcând începutul orei de vară.

Pentru mulți, această schimbare de oră este deranjantă. Spre deosebire de ceas, organismul nu se adaptează instantaneu. Totuși, după câteva zile, ritmul biologic revine, de obicei, la normal.

În fiecare an apare aceeași întrebare: în ce direcție mutăm ceasul? Răspunsul este simplu: primăvara dăm ceasul înainte, adică ora 3 devine ora 4, deci în noaptea respectivă vom dormi cu o oră mai puțin.